人到了30岁之后,新陈代谢会减低很多,但是杨幂的体重能够保持3年的96斤,已经足够让大家佩服,在节目上随时都敢上称:
关键是,杨幂给大家的印象真的很耿直,从来就不凹“吃货”人设,只要是关于吃的镜头,都可以看到杨幂在极度控制自己的食欲。
米线只吃一根,而且还吃的大大方方,眼神里也没有演出来的挚爱:
吃红糖糍粑只吃一口,这么小的糍粑,平常人塞牙缝都不够吧:
不爱吃甜品,我能理解,毛血旺也只是吃了一口,而且还是小小的一口,太自律了:
被采访问到:变老和变胖不能接受哪一个,杨幂很直接告诉大家,人都会变老,但是变胖是对自己不负责:
一个从来不凹吃货人设和健身人设的杨幂,却总是凭着好身材“出圈”,这少女感,真的是34岁的人吗?
生过孩子之后还能保持这样的少女身材真的不容易,况且年年都是90+斤的状态,最主要的是,怀孕期间还第一次超过100斤,姐姐你真的厉害!
生完孩子同样少女感十足,形成了自己的风格,可以御姐可以萌妹,无论怎么被黑,还是保持自我,真的很厉害:
但是,杨幂在前几年也被大家吐槽变胖过,也就是下面几张图,要么是虎背熊腰:
要么是手臂变粗,没有腰线:
或许杨幂也清楚这一点,自己在暗暗努力塑形,现在的线条越来越好看了,而且杨幂刻意在练习腹部:
腹部很难减,主要有2个原因
1、吃的多,吃的快,总是想吃
春节吃吃喝喝,你是不是也胖了很多,而且一胖就胖肚子,很明显:
张雨绮就很容易胖肚子,一坐下来全都是小赘肉:
2、不运动,总是坐着,体态不好
杨幂的体态曾经也是问题,虽然有大长腿,但是虎背熊腰依旧看上去显老显胖:
春节宅在家,不运动的肚子,不仅大,而且还松松垮垮,穿什么都没有曲线:
其实,宅在家里或者办公的人,真的很难有时间做运动,但是我们可以通过收紧腰腹让腰变小,刘涛也在锻炼中分享过,用束腰带帮助瘦肚子:
但是,市面上有很多束腰带,但是很多塑腰带穿在身上都不透气:
电视剧里看到的宫廷束腰带,虽然真的勒腰,但是看着就难受啊!
如果没有品牌保证很难做到真的塑形,穿了照样没瘦,那就等于没穿!
为什么选择这款束腰带?
因为能够帮你控制食欲、塑形腰身和改善坐姿站姿!
挑挑为大家推荐的是非常透气而且能够帮你保持良好体态的一款:纳丽雅束腰带。
1、双重收腹
纳丽雅束腰带采用“双重”收腹模式,不仅是扣了一层,外侧还有一层收腹材料,两层相扣收腹更牢固:
普通束腰带都是紧实,所以穿久了很不透气,但是纳丽雅不一样,采用的透气材料,舒适自在:
而且因为是密度大的弹性材料,意大利进口的针织面料,所以不易变形(点开看大图,更紧密):
2、贴合人体设计剪裁,不会勒得慌
纳丽雅束腰带采用立体剪裁设计,特别是贴合腹部和背部,一穿上就有曲线,而且不会僵硬,重点收紧脂肪:
多排扣调节腰围,钢筋选择的是运动器材型材料,更加坚固:
不会勒的前提是你要选择适合自己的腰围控制!如果你硬是要勒出小蛮腰,那什么束腰带都是不舒服的。在穿戴之后,松弛的肉会变得紧实:
特别符合人体的曲线,即便是穿在衣服里面也不会看得出你穿了,避免尴尬:
3、帮你塑形和改善体态
一穿上束腰带,你就自动坐直了,因为背部有专门的线条设计:
很多人坐久了都会驼背,但是有了这个束腰带,坐着也舒服,而且能纠正驼背,一举两得!
自动发热效果很好,戴上之后你会觉得背部和腹部都在发热,宅在家的这段时间佩戴正好!
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比起春季的寒冷,夏季的炎热,春季的燥热,春季真的是减肥的“黄金时期”,春天瘦下来,夏天穿什么短裤短裙都可以了:
而且这段时间是特殊时期,宅在家里正好能瘦身塑形,看看杨幂都能瘦6斤,她这么瘦了还这么努力,你为什么不可以?
穿上纳丽雅束腰带,调节适合自己的腰围,轻轻收紧腹部,注意不要喘气都不行的那种紧,而是轻轻收腹的紧实:
保持呼吸均匀,下蹲和坐下都能够很舒服,而且面料透气!
穿上之后,整个人的腰围都小一圈,内含记忆合金钢骨,配合你纠正体态。
很多小伙伴坚持穿束腰带,食欲也开始降低,但是要坚持喝水,半个月就能看到效果,腰部实实在在地在变瘦:
其实女生没必要过多的力量训练,你真的不胖,只要塑形就很漂亮了,腰细真的很占优势!
穿在卫衣或者外套里面,完全看不出,而且行走自然不会尴尬,保持挺拔的身姿和体态,再保持控制食欲,夏天的小蛮腰真的不远!
42岁的刘涛通过束腰带配合运动,还能有小蛮腰,为什么你不可以?
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羡慕别人100次,也不如坚持1次
杨幂的好身材是天生的吗?后天的努力才是让人佩服!
你的坚持,不会辜负你
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姐妹们,相信我,试一试吧!
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