吃葡萄拉肚子可能是由于从冰箱拿出立即食用、葡萄没有清洗干净，以及大量食用葡萄导致，建议平时适量食用干净的葡萄。如果拉肚子较为严重应及时前往医院就诊，以免引起不良后果。
1、从冰箱拿出立即食用：由于刚拿出来的葡萄温度太低，立即进食可能会胃肠道黏膜，出现腹痛、拉肚子的不适症状。此时建议喝一点温水，再观察是否持续出现拉肚子。因此建议先将葡萄在室温下放一放，等食品的温度和室温略微接近的时候再食用，这样可以减少对胃肠道刺激，刚从冰箱里拿出来的东西不建议马上吃；
2、没有清洗干净：如果进食的葡萄不够清洁，葡萄表面会有一些细菌，进食后出现细菌性胃肠炎，导致人们进食葡萄后出现拉肚子的现象，甚至伴有腹痛、呕吐等，因此在进食葡萄前应将葡萄仔细清洗干净；
3、大量食用：可能由于食用的葡萄量比较多，加之本身有慢性胃肠炎，或者是肠易激综合征等胃肠疾病时，葡萄中的膳食纤维会刺激肠道蠕动，导致疾病复发，出现腹泻等症状，因此建议大家在食用水果时一定不要过量。